​

Jeg har forståelse for hvor udfordrende det kan føles at tale med en psykolog om dine kampe og ønsker. Dette kan føles lettere i det empatiske, omsorgsfulde og ikke-dømmende terapeutiske rum jeg tilbyder. Jeg tror på at det terapeutiske forhold kan virke som en katalysator for at øge vækst, lette følelsesmæssig indeslutning og styrke forandring. Jeg har ofte fået af vide at jeg har en stærk intuition og bevidsthed og mine klienter beskriver mig som lyttende, positiv og empatisk. Jeg har selv oplevet en del i mit liv og jeg har derigennem indsigt i livets forskellige veje og stadier. Mit professionelle liv er båret af nogle høje etiske standarder. 

 

Alle henvendelser starter med en samtale om den problemstilling, der ligger til grund for henvendelsen. Nogle problemstillinger fremgår mere åbenlyse end andre.  Jeg vil ofte, med mindre andet er aftalt, efter drøftelsen af problemstillingen som du står overfor, give en tilbagemelding af min vurdering af problemstillingen, hvordan jeg ser den med min faglige afsæt og hvilken behandling som jeg tænker er bedst egnet for dig. Henvendelser kan omhandle alle former for psykologiske problemer; Angst, depression, stress symptomer, lavt selvværd, livskriser, arbejdsforhold og udfordringer i kærligheds og venskabs forhold. 

​

Behandlingsmetoden og tilrettelæggelsen af forløbet afhænger af selve den udfordring som du står overfor. Nogle psykologiske udfordringer kræver direkte anvisning og rådgivning, andre kan have mere konsultativ karakter, visse typer problemstillinger er akutte, imens andre er mere egnede til længerevarende og dybdegående undersøgelser. Jeg ser det som min opgave, i dialog med den enkelte, at tage bestik af, og give en faglig tilbagemelding og vurdering af, hvilken type indsats, der er mest hensigtsmæssig. 

​

Mine mange års erfaring, både igennem min uddannelse, samt mine år i psykiatrien og egen privat praksis, betyder at der ikke er mange psykologiske og psykiatriske problemstillinger, jeg endnu ikke har mødt. Jeg tror på at alle mennesker er enestående og jeg ser det som min faglige opgave at få øje på de unikke forhold som kommer til udtryk hos den hjælpsøgende, og tilrettelægge hjælpen med hensyn til de individuelle forhold og sammenhængen de indgår i.

​

Psykologiske terapier falder generelt i følgende kategorier; adfærdsmæssige terapier, der fokuserer på kognition og adfærd, psykoanalytiske og psykodynamiske terapier, der fokuserer på de ubevidste forholdsmønstre, der udviklede sig fra barndommen, humanistiske terapier, der fokuserer på udvikling "her og nu" samt par rådgivning  som fokuserer på at løse problemstillinger som er oplevet af par. Dette er en generalisering, selvom rådgivning eller psykoterapi normalt overlapper nogle af disse teknikker. 

Jeg udøver i min psykologiske behandling en form for "integreret terapi" hvilket betyder at jeg trækker på og integrerer forskellige typer teknikker baseret på hvad jeg vurderer der er bedst for den enkelte klient. Jeg tilbyder i min psykologiske behandling en integration af følgende terapi former som jeg har specialiseret mig i:

​

Kognitiv Adfærdsterapi (CBT)

Acceptance and Commitment terapi

Eksistentiel psykoterapi

Person-centreret terapi 

Psykodynamisk terapi 

Compassion focused terapi

Mindfulnesss-baseret terapi

MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Terapi)

Parterapi/Kærlighedscoaching baseret på EFCT principper (Emotion Focused Couples Therapy) samt elementer fra IMAGO terapi

Karriere Coaching baseret på Positiv Psykologi

​

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​